Чистый кишечник — залог здоровья!

Свято место пусто не бывает. Если нет времени для здоровья, найдется время для болезни.

Только в чистом кишечнике возможно полноценное усвоение всех микроэлементов, витаминов и полезных веществ. Поэтому начинать нужно с очищения кишечника. Внутренняя гигиена тела продотвратит попадание в кровь вредных и ненужных организму веществ.

Надо ли говорить о вреде запоров?

Даже если фикалий в кишечнике скопилось сравнительно мало, они, собираясь в одном месте, препятствуют движению содержимого кишечника, блокируют кровеносные сосуды и нервные окончания клеток кишечника. Слабительные таблетки уничтожают ворсинки, выстилающие слизистую кишечника, делая его практически «лысым», вызывая атонию кишечника.

Лечение запоров.

Несколько народных советов для избавления от запоров:

• Напиток с яблочным уксусом и медом. В стакан воды добавить 1-2 чайные ложки уксуса и 1-2 чайные ложки меда. Пить натощак 1-2 раза в день. Яблочный уксус стимулирует перистальтику и подавляет активность микробов, вызывающих гниение, но не угнетает кишечную флору.
• Кефир с содой. Размешать 1/3 чайной ложки соды в стакане кефира и, когда напиток вспенится, быстро выпить перед сном. Вы удивитесь, как легко опорожнится утром кишечник.
• Льняное семя. Утром засыпать в термос 1 чайную ложку семени, залить стаканом кипятка и выдержать в течение дня. Выпить на ночь всю порцию вместе с семенем. Рекомендуется при остром запоре. Противопоказаниями являются холецистит и кератит. Длительное применение льняного семени недопустимо.
• Отвар укропа. Возьмите 1 столовую ложку семян укропа и настаивайте 20 минут в 2 стаканах кипятка в плотно закрытой посуде. Пейте по ½ стакана три раза в день за полчаса до приема пищи.
• Отруби, мед. 2 столовых ложки отрубей кипятить в 1 стакане воды 5-10 мин., охладить и добавить 1-2 столовых ложек меда. Смесь принимать натощак утром или вечером перед сном.
• Кремлевское слабительное. По 100 г кураги, изюма, чернослива без косточек пропустить дважды через мясорубку, добавить 1 полную (с горкой) столовую ложку травы сенны, предварительно измельченной на кофемолке, 200 грамм меда распустить и добавить в смесь. Тщательно перемешать, принимать по 1 чайной ложке вечером или утром натощак (дозу приема можно подбирать индивидуально).
• Порошок ламинарии (морская капуста). Принимать по 1 чайной ложке сухого порошка, запивая водой, 2 раза в день.