Памятка на каждый день.

  • Никогда не касайтесь пальцами рта, не облизывайте их, чтобы перевернуть страницу или открыть пакет;
  • Не ешьте пищу руками, всегда пользуйтесь вилкой;
  • Никогда не ешьте пищу с пола;
  • Всегда мойте руки, после того как погладили животное;
  • Всегда мойте руки после посещения туалета;
  • Никогда не прикасайтесь к подошвам вашей обуви и не становитесь в обуви на диван, кровать или стул;
  • Всегда, когда кашляете или чихаете, пользуетесь носовым платком или салфеткой (за неимением, собственной одеждой), а не просто прикрывайте рот руками;
  • Стирайте нижнее белье отдельно от других вещей, если вы его не кипятите, глажка обязательно;
  • Один раз в день стерилизуйте губку или тряпку, используемую для вытирания стола, разделочной доски или раковины, либо пользуйтесь свежей тканью или губкой каждый день;
  • Не ешьте пищу прямо с разделочной доски или со стола;
  • Держите несколько разделочных досок: для мяса, для хлеба, для овощей;
  • Держите плотно закрытыми емкости, в которых хранятся продукты;
  • Никогда не храните соль в алюминиевой емкости;
  • Если в доме есть ковры или ковровые покрытия – чистите их с помощью влажной уборки;
  • Храните посуду вверх дном, ополаскивайте ее перед тем, как соберетесь воспользоваться;
  • Никогда не используйте горячую воду из-под крана для питья или приготовления пищи;
  • Никогда не ешьте в состоянии стресса;
  • Покупайте только свежий хлеб;

Помните, наша главная задача не столько убивать паразитов, сколько восстанавливать здоровье и иммунитет!