Памятка на каждый день.

• Никогда не касайтесь пальцами рта, не облизывайте их, чтобы перевернуть страницу или открыть пакет;

• Не ешьте пищу руками, всегда пользуйтесь вилкой;

• Никогда не ешьте пищу с пола;

• Всегда мойте руки, после того как погладили животное;

• Всегда мойте руки после посещения туалета;

• Никогда не прикасайтесь к подошвам вашей обуви и не становитесь в обуви на диван, кровать или стул;

• Всегда, когда кашляете или чихаете, пользуетесь носовым платком или салфеткой (за неимением, собственной одеждой), а не просто прикрывайте рот руками;

• Стирайте нижнее белье отдельно от других вещей, если вы его не кипятите, глажка обязательно;

• Один раз в день стерилизуйте губку или тряпку, используемую для вытирания стола, разделочной доски или раковины, либо пользуйтесь свежей тканью или губкой каждый день;

• Не ешьте пищу прямо с разделочной доски или со стола;

• Держите несколько разделочных досок: для мяса, для хлеба, для овощей;

• Держите плотно закрытыми емкости, в которых хранятся продукты;

• Никогда не храните соль в алюминиевой емкости;

• Если в доме есть ковры или ковровые покрытия – чистите их с помощью влажной уборки;

• Храните посуду вверх дном, ополаскивайте ее перед тем, как соберетесь воспользоваться;

• Никогда не используйте горячую воду из-под крана для питья или приготовления пищи;

• Никогда не ешьте в состоянии стресса;

• Покупайте только свежий хлеб;

Помните, наша главная задача не столько убивать паразитов, сколько восстанавливать здоровье и иммунитет!